장염빨리낫는법 바로ㅛ

요즘 현대인들은 

불규칙한 식습관과 생활환경으로

인한 질병들이 아주 많은데

아니 거의 병은 여기에서 온다고 해도 과언이 

아니죠. 

 

이런 질병들을 슬기롭게 

이기나가기 위해 우리들은 알아야 하고

실천해야 되는 일들이 아주 많아졌습니다.

그중에서도 오늘은 장염빨리낫는법에 대해서 

포스팅 해보도록 하겠습니다.

 

여느때와 같이 승용차를 집에두고

버스를 이용해서 출근을 하는 중에

아랫배가 아프고 통증이 와서 

도저히 견딜수가 없었던 일이 있습니다.

가끔 통증때문에 버스에서 내려

약국이나 병원으로 간게 한두번이 아닙니다.

심하면 구토와 설사를 동반하죠.

그래서 장염빨리낫는법을 알게됐습니다.

우리 아이들도 설사를 하고 구토를 해서

병원에 데리고 같는데 장염이라고 하던군요

어른 아이 할것없이 장염이

와서 모두들 걱정이죠~~~

장염은 바이러스와 세균의 감염으로

부터 온다는데 장염 안걸리기 법도

알아두어야 되겠습니다.

우리가 생활하는 공기중의 바이러스가

면역력이 약한 아이들이나 

피곤하고 지친어른들의 호흡로 

들어가 장의 바이러스를 퍼트리구요.

얼굴과 손에서도 바이러스가 옮겨진다고

하니 손씻기를 생활화 해야겠네요.

그리고 여름에 오래된 음식과 어패류에서도

감염된다고 하니 신선한 음식과 식자재로

음식을 하고 냉장고의 오래된 음식은 

아깝지만 처리하는게 나은것 같네요.

장염빨리낫는법은요 간단히 말해서

미지근한 물을 많인 마시고 

손과발 깨끗하게 세정하시구요.

 

과식을 피하고 몸은 따뜻하게 하시는게

좋습니다. 온열맛사지도 도움이 되니까

꼭 참고하시기 바랍니다.

오늘 포스팅 도움되셨다면 공감과

덧글로 포스팅 호응해주시면 큰 힘이 됩니다.