반응형 알코올 섭취 제한1 간수치 낮추는 방법: 간 건강을 지키는 실천법 건강한 삶을 유지하기 위해서는 간 건강이 매우 중요합니다. 간은 우리 몸에서 해독, 소화, 에너지 저장 등의 중요한 기능을 담당하고 있습니다. 하지만 잘못된 식습관, 과도한 음주, 스트레스 등으로 인해 간수치가 높아질 수 있으며 이는 간 질환으로 이어질 수 있습니다. 간수치를 낮추기 위해서는 생활습관을 개선하고 올바른 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 간수치를 낮추는 다양한 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 간수치란 무엇인가간수치는 간 기능의 상태를 나타내는 지표로, 주로 간세포에서 분비되는 효소의 양을 측정합니다. 간수치가 높아진다는 것은 간에 염증이 생기거나 손상이 있다는 신호일 수 있습니다. 일반적으로 간수치를 측정하는 주요 지표로는 ALT(알라닌 아미노전이효소), AST(아스파르트.. 2024. 7. 10. 이전 1 다음 반응형
